…krn lebih baik untuk otot2 anus daripada toilet duduk…..

Kira-kira alasan lain yang bisa menegaskan statement rekan kita diatas apa ya?? saya coba searching di gugle, dan saya mendapatkan artikel yang sangat berguna bagi kita yang ga pernah lepas dari yang namanya BAB.

Kira-kira isinya kayak gini:

Toilet jongkok saat ini lebih direkomedasikan daripada toilet duduk, terkait dengan tingkat kejadian penyakit kolorektal. Beberapa keuntungan yang diperoleh dari posisi jongkok antara lain:

• Lebih memungkinkan pengeluaran kotoran lebih cepat, lebih mudah dan lebih bersih daripada posisi duduk. Kondisi ini bisa mencegah stagnasi feses pada tempat-tempat tertentu dalam kolon, yang merupakan faktor utama penyebab kanker kolon, apendiksitis dan penyakit radang usus.
• Posisi jongkok juga dapat melindungi dasar panggul dan persarafan panggul yang mengendalikan prostat, kandung kemih dan uterus dari ketegangan dan kerusakan.

Lengkapnya baca disini deh

Nah, Sekarang saya sudah mendapatkan jawaban yang lebih terperinci. Setelah baca artikel tadi, saya ga minder lagi kalo ditanya “bisa make WC duduk??”… hahhahaha… kan saya bisa jawab “WC jongkok lebih baik pren… liat di sihendri.com deh”

maaf, postingan kali ini penuh dengan kata-kata yang kurang senonoh, misal: pantat, dubur, boker dan temen-temennya… wajar lah, kan kita bahas ambeien yang biasa letaknya di fantat dan sekitarnya, ntar kalo ada ambeien yang letaknya di lobang idung, postingan ini bakal di perhalus bahasanya

Ambeien?? Yup, beberapa waktu yang lalu saya mengidap penyakit yang sangat tidak nyaman, Ambeien/wasir/hemoroid. Beneran deh, sama sekali ga nyaman. Mo ngapa-ngapain salah, mo duduk, ga enak, mo tidur perih, mo jalan juga ga nyaman, mo ngeden di kamar mandi, apalagi… Sakiiiitt..!!!

Kok bisa ambeien seh ndri??

Awalnya seh tuh penyakit saya anggap biasa ajha, lubang dubur sakit abis boker, ya saya yang dasarnya pemalas makan sayur, mengalami boker yang super keras merupakan udah hal yang lumrah. Namun, kali ini sungguh berbeda. Boker kali ini menyisakan perih yang teramat sangat, Tapi masih juga di anggap angin lalu (dasar bandel). Ternyata, tuh perih makin menjadi-jadi dengan puncak pas malam minggu kemaren (7 Nov 2009). Jadilah malam minggu itu malam minggu kelabu yang paling kelabu seumur hidup.

Karena marasa udah ga tahan lagi, hari minggu siangnya, ditemani oleh yayang tersayang, saya coba untuk memeriksakan diri ke dokter. Karena hari itu hari minggu, banyak dokter yang ga praktek. Terpaksa saya ke sebuah rumas sakit bersalin, Bidan Cicik, untuk memeriksakan kehamilan penyakit yang saya derita ini. Setelah diskusi dengan dokter, kok bisa seh saya terkena ambeien, didapatlah hasil sebagai berikut:

Penyebab Ambeien

• Terlalu banyak duduk (ini pasti neh, sejak ada telkomsel flash saya jadi banyak duduk)
• Diare menahun (hmm… ga deh….)
• Kehamilan ibu hamil yang diakibatkan perubahan hormon (hooho.. pasti ga. secara saya ga punya rahim)
• Keturunan penderita wasir (hmm.. mungkin ada.. dulu nyokap pernah ambeien juga)
• Hubungan seks yang tidak lazim (lom pernah berhubungan seks tuh…)
• Penyakit yang membuat mengejan penderita (mengejan.. serrrriiiiiiing banget)
• Sembelit / konstipasi / obsitpasi menahun ( yang menahun itu ga pernah deh)
• Penekanan kembali aliran darah vena, dll (ga ngerti maksud nya apa.. hehehhe)

Emang ciri-ciri ambeien itu gimana seh ndri?? menurut pengalaman saya (cieee), ambeien yang saya derita itu dimulai sejak adanya darah berwarna merah muda yang keluar dari lubang dubur. (awalnya sempat panik, kok saya menstruasi…??), jika makin parah, katanya, bakalan ada yang menyumbul dari lubang dubur dan bakalan jijik diliat *moh, saya ga mau liat tuh*

Sekarang, keadaan pantat saya udah mulai membaik. Berkat kuasa dari yang Kuasa dan bantuan obat si dokter. Alhamdulillah. Dan saya kapok deh ama penyakit ini. Ga mau lagi. Nah, gimana biar ga dapet (lagi)?? berikut tips-tips biar kita ga pernah didatengin si ambeien:

1. Jalankan pola hidup sehat (ok.. saya coba)
2. Olah raga secara teratur (insyaAllah dengan bola basket baru, saya bisa melakukannya)
3. Makan makanan berserat (hmm.. bisa deh kayaknya)
4. Hindari terlalu banyak duduk atau nongkrong di wc / toilet (duh.. cari tempat nongkrong yang baru neh)
5. Jangan merokok, minum minuman keras, narkoba, dll (coba berhenti merokok ah.. )
6. Jangan melakukan aktivitas hubungan seks yang tidak wajar (hmmm……)
7. Minum air yang cukup (siap!!)
8. Jangan menahan kencing dan berak (hehehhe…. ga lah)
9. Jangan suka menggosok dan menggaruk dubur berlebihan (ok deee)
10. Jangan mengejan / mengeden / ngeden berlebihan (ok… saya ingat-ingat)
11. Jika tidak ingin pup / bab jangan dipaksa (bisa.. bisaa…)
12. Duduk berendam pada air yang hangat (wadoohh…. ini susah…)
13. Minum obat sesuai anjuran dokter (ok buk/pak dokter..!!)

Buat temen-temen yang sering duduk, mending tips-tips diatas diikutin deh.. AMBEIEN ASLI GA NYAMAN BANGET!!!